Resep Alam Untuk Obat Nyeri Haid,- Perempuan , ketika menderita kram menstruasi, tidak bisa minat dalam melakukan kegiatan rutin mereka. Tapi masalah ini mungkin menurun dengan usia mereka serta sering hilang setelah wanita memiliki bayi. Ada banyak cara penyembuhan kram menstruasi pada orang dewasa di rumah dengan menggunakan solusi alami seperti tumbuh-tumbuhan, sayuran, buah-buahan, dan bahan-bahan lainnya. Pada artikel ini, remedies Efektif akan menunjukkan pengobatan rumah terbaik untuk menstruasi bantuan kram. Tulisan berikut ini mengumpulkan informasi dari sumber terpercaya. Namun, hal itu tidak dimaksudkan untuk memberikan nasihat medis. Terus membaca tulisan ini untuk memahami lebih banyak!
Kram menstruasi (juga dikenal sebagai Dismenore ) yang membosankan, kram, atau nyeri berdenyut di perut bagian bawah yang sebagian besar dialami pada wanita selama atau sebelum periode bulanan mereka. Hormon prostaglandin adalah hormon utama yang bertanggung jawab untuk peradangan dan kram menstruasi selama periode Anda. Selain itu, mungkin disebabkan oleh fibroid rahim, endometriosis, penyakit radang panggul (PID), adenomiosis, stenosis serviks, dll Penyakit ini memiliki banyak gejala seperti mual, muntah, pusing, berkeringat, nyeri, dll Berikut adalah yang terbaik cara untuk mengurangi kram menstruasi Anda harus mencoba menerapkan.
1. Cinnamon Tea
Bahkan, kayu manis memiliki sifat antispasmodic dan anti-inflamasi yang dapat membantu Anda dalam mengurangi gejala kram menstruasi.
Memperbaiki:
Bahan:
- bubuk bubuk kayu manis - 1 sendok teh atau 1 batang kayu manis
- Teh celup - 1
- air mendidih - 1 cangkir
Proses:
- Pada awalnya, Anda menempatkan kayu manis dalam cangkir air mendidih
- Maka Anda aduk mereka dengan baik dan memungkinkan campuran air ini untuk curam selama sekitar 10 sampai 15 menit
- Berikutnya, Anda menambahkan kantong teh ke dalam campuran dan terus curam selama 2 atau 3 menit
- Anda dapat membuatnya lebih manis dengan menggabungkan dengan gula atau madu.
- Anda mengkonsumsi teh kayu manis ini ketika masih hangat dan ingat untuk menerapkannya secara teratur untuk mendapatkan bantuan dari kram menstruasi.
- Selain itu, Anda banyak taburi bubuk kayu manis dalam sarapan Anda, pada roti manis atau roti bakar.
2. Home remedies Untuk Kram Menstruasi - Adas Benih Dan Madu
Biji adas mengandung antispasmodic, anti-inflamasi, dan sifat phytoestrogen, yang dapat membantu Anda rileks otot-otot Anda di rahim dan dengan demikian menghilangkan kram bersama dengan ketidaknyamanan lebih cepat.
Memperbaiki:
Bahan:
- 1 sendok teh biji adas
- 1 cangkir air mendidih
- 1 sendok teh madu
Proses:
- Sekarang, Anda terlebih dahulu menambahkan biji adas ke dalam air mendidih.
- Maka Anda didihkan campuran ini pada panas rendah selama 5 menit.
- Berikutnya, Anda mengambil campuran dari panas dan saring teh.
- Setelah itu, Anda menggabungkan teh ini dengan madu dan campuran mereka dengan baik.
- Anda minum teh herbal ini dua kali per hari mulai 3 hari sebelum hari yang diharapkan pertama dari siklus Anda.
- Terus minum itu yang Anda butuhkan untuk menghilangkan rasa sakit. Untuk mendapatkan hasil terbaik, Anda harus minum teh ini ketika panas.
Baca juga : Obat dari Bahan Alami Untuk Kram Nyeri Haid/Menstruasi - Obat Pelancar Haid Di Apotik - Obat Alami Penyumbatan Tuba Fallopi
0 Response to "Resep Alam Untuk Obat Nyeri Haid"
Posting Komentar